办理建筑施工总承包资质需要遵循一定的流程。以下是一个可能的流程：

1. **公司注册**：首先，你需要注册一家建筑业企业，并取得公司法人的《营业执照》。注册资本应达到600万元以上。
2. **招聘人员**：为了满足资质申请的要求，你需要招聘一定数量的专业人员，如建造师（房建专业）等。通常，你需要招聘3名以上的建造师。
3. **准备申请材料**：在建造师注册成功后，你需要准备一系列的申请材料，包括但不限于：合法的营业执照、组织机构代码、验资报告、企业章程、办公场所产权证明、法人和三总师的身份证、照片和职称证、20人以上工程及经济类人员身份证和职称证、企业参加养老保险人员花名册和缴费发票、购买相关机械设备的清单和发票等。
4. **在线申请**：你需要在建工信息网上下载申请表，并到当地区建委申请购买资质申报密码锁及备案。
5. **提交申请材料**：把所有资料按当地建委要求组卷完成后，带上所有审核原件，报区建委预审。
6. **审核和公示**：区建委在法定时间内审查完毕后，会报市建委专家组审核。审核通过后，会进行网上公示和公告。
7. **取得资质**：如果你的申请被批准，你将获得建筑施工总承包资质，可以在规定范围内进行建筑施工活动。

请注意，以上流程仅供参考，具体的流程和要求可能会因地区和政策的不同而有所差异。因此，在办理建筑施工总承包资质前，建议你先咨询当地的相关部门或专业机构，了解具体的政策和要求。